Apa itu Cekung TTS?
Cekung TTS adalah kondisi dimana tulang belakang melengkung secara berlebihan ke arah depan. Kondisi ini juga dikenal dengan istilah hyperkyphosis atau postural kyphosis. Cekung TTS dapat terjadi pada siapa saja, namun umumnya terjadi pada remaja dan orang dewasa muda. Kondisi ini dapat mempengaruhi postur tubuh dan kesehatan tulang belakang dalam jangka panjang.
Penyebab Cekung TTS
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan cekung TTS antara lain:
1. Postur tubuh yang tidak baik: Kebiasaan duduk atau berdiri dengan postur yang tidak baik dapat menyebabkan tulang belakang melengkung secara berlebihan.
2. Osteoporosis: Penyakit osteoporosis dapat melemahkan tulang belakang, sehingga lebih rentan terhadap cekung TTS.
3. Kelainan genetik: Beberapa kasus cekung TTS dapat disebabkan oleh kelainan genetik yang mempengaruhi pertumbuhan tulang belakang.
4. Cedera: Cedera pada tulang belakang juga dapat menyebabkan cekung TTS.
Gejala Cekung TTS
Gejala cekung TTS dapat bervariasi, namun beberapa gejala umum yang dapat muncul antara lain:
1. Punggung yang melengkung ke arah depan.
2. Nyeri punggung kronis.
3. Kebatangan dada.
4. Kesulitan bernapas.
5. Kelelahan yang berlebihan.
Diagnosis Cekung TTS
Diagnosis cekung TTS biasanya dilakukan oleh dokter ortopedi atau dokter tulang. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, melihat postur tubuh, dan meminta pasien untuk melakukan beberapa gerakan. Selain itu, dokter juga dapat melakukan pemeriksaan radiologi seperti X-ray atau MRI untuk melihat kondisi tulang belakang secara lebih detail.
Pengobatan Cekung TTS
Pengobatan cekung TTS dapat dilakukan dengan berbagai cara, tergantung pada tingkat keparahan kondisi dan gejala yang dialami oleh pasien. Beberapa metode pengobatan yang umum dilakukan antara lain:
1. Latihan postur: Pasien akan diberikan latihan untuk memperbaiki postur tubuh dan memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang.
2. Terapi fisik: Terapi fisik seperti pijat atau manipulasi tulang belakang dapat membantu mengurangi kelengkungan dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang.
3. Brace: Pada kasus yang lebih parah, dokter dapat meresepkan brace untuk membantu menjaga postur tubuh yang baik dan mengurangi tekanan pada tulang belakang.
4. Operasi: Pada kasus yang sangat parah, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki kelengkungan tulang belakang.
Pencegahan Cekung TTS
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah cekung TTS antara lain:
1. Memperbaiki postur tubuh: Selalu duduk dan berdiri dengan postur yang baik, yaitu menjaga punggung tetap lurus dan bahu rileks.
2. Melakukan latihan postur: Melakukan latihan yang dapat memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang dan memperbaiki postur tubuh.
3. Menghindari cedera: Menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera pada tulang belakang.
4. Mengonsumsi makanan sehat: Makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D dapat membantu menjaga kekuatan tulang.
Kesimpulan
Cekung TTS adalah kondisi dimana tulang belakang melengkung ke arah depan secara berlebihan. Kondisi ini dapat mempengaruhi postur tubuh dan kesehatan tulang belakang. Beberapa faktor penyebab cekung TTS antara lain postur tubuh yang tidak baik, osteoporosis, kelainan genetik, dan cedera. Gejala cekung TTS dapat berupa punggung yang melengkung, nyeri punggung kronis, kebatangan dada, kesulitan bernapas, dan kelelahan berlebihan. Diagnosis cekung TTS dilakukan melalui pemeriksaan fisik dan pemeriksaan radiologi. Pengobatan cekung TTS dapat meliputi latihan postur, terapi fisik, brace, dan operasi. Untuk mencegah cekung TTS, penting untuk memperbaiki postur tubuh, melakukan latihan postur, menghindari cedera, dan mengonsumsi makanan sehat yang kaya kalsium dan vitamin D.