Terapi bekam telah menjadi salah satu metode pengobatan yang populer di masyarakat. Terapi ini dilakukan dengan cara menarik darah melalui penggunaan alat khusus yang disebut dengan bekam. Meskipun terapi ini memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, ada beberapa larangan setelah bekam yang harus diperhatikan. Dalam artikel ini, kami akan membahas larangan-larangan tersebut agar Anda dapat melakukan terapi bekam dengan aman dan efektif.
1. Mandi Air Dingin
Setelah melakukan terapi bekam, sebaiknya hindari mandi dengan air dingin. Air dingin dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan memperlambat proses pemulihan. Sebaliknya, mandi dengan air hangat atau suhu tubuh yang nyaman dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mempercepat pemulihan.
2. Mengonsumsi Makanan Pedas
Makanan pedas dapat meningkatkan risiko peradangan dan iritasi pada bekas bekam. Hindari makanan pedas setidaknya selama 24 jam setelah terapi bekam untuk menghindari efek yang tidak diinginkan.
3. Minum Minuman Alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi peredaran darah dan mengganggu proses penyembuhan setelah terapi bekam. Sebaiknya hindari minum minuman beralkohol setidaknya selama 48 jam setelah terapi bekam.
4. Mengangkat Beban Berat
Setelah bekam, hindari mengangkat beban berat atau melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat. Hal ini dapat menyebabkan tekanan berlebih pada area bekam dan memperlambat proses penyembuhan. Istirahat yang cukup dan hindari aktivitas fisik yang berlebihan selama beberapa hari setelah terapi bekam.
5. Menggunakan Pakaian Ketat
Pakaian ketat dapat menghambat peredaran darah dan memperburuk efek bekam. Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman setelah terapi bekam untuk memastikan aliran darah yang lancar dan penyembuhan yang optimal.
6. Menggaruk Bekas Bekam
Saat bekam, biasanya akan terbentuk bekas seperti bintik merah atau biru pada kulit. Hindari menggaruk atau menggosok bekas bekam, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan infeksi. Biarkan bekas bekam sembuh dengan sendirinya dan jangan mencoba untuk menghilangkan atau merubahnya.
7. Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu
Beberapa obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi hasil terapi bekam. Konsultasikan dengan dokter atau terapis bekam Anda apakah terdapat obat yang perlu dihindari setelah terapi bekam. Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang diberikan oleh dokter atau terapis Anda.
8. Mengonsumsi Makanan Berlemak
Makanan berlemak dapat mengganggu aliran darah dan memperlambat proses penyembuhan setelah terapi bekam. Hindari makanan berlemak setidaknya selama 24 jam setelah terapi bekam dan pilih makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung pemulihan yang optimal.
9. Terkena Suhu yang Ekstrem
Hindari terkena suhu yang ekstrem, baik itu panas atau dingin, setelah terapi bekam. Suhu yang ekstrem dapat mempengaruhi peredaran darah dan memperlambat proses penyembuhan. Pastikan suhu ruangan tetap nyaman dan hindari paparan terhadap suhu yang ekstrem setidaknya selama 48 jam setelah terapi bekam.
10. Tidur dengan Posisi yang Salah
Setelah terapi bekam, hindari tidur dengan posisi yang salah yang dapat memberikan tekanan pada area bekam. Cobalah untuk tidur dengan posisi yang nyaman dan hindari tekanan berlebih pada area bekam untuk mempercepat proses penyembuhan.
Terapi bekam dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, namun perlu diingat bahwa ada beberapa larangan setelah bekam yang harus diperhatikan. Dengan menghindari hal-hal tersebut, Anda dapat memastikan efektivitas terapi bekam dan mempercepat proses pemulihan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis bekam Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran terkait larangan-larangan tersebut. Selamat mencoba terapi bekam dan semoga Anda mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal!