Pendahuluan
Es krim adalah makanan penutup yang populer di seluruh dunia, namun tidak semua es krim cocok untuk bayi. Pada artikel ini, kami akan berbagi beberapa resep es krim yang aman dan lezat untuk bayi Anda. Bahan-bahan yang digunakan dalam resep ini sehat dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
1. Es Krim Pisang dan Alpukat
Resep pertama adalah es krim pisang dan alpukat. Kedua buah ini kaya akan nutrisi dan lezat untuk bayi Anda. Berikut adalah bahan-bahan yang Anda perlukan:
– 1 buah pisang matang.
– 1/2 buah alpukat matang.
– 1/4 cangkir susu formula.
– 1 sendok teh madu (opsional).
Cara membuat es krim pisang dan alpukat:
- Kupas pisang dan alpukat, lalu potong kecil-kecil.
- Blender pisang, alpukat, susu formula, dan madu hingga halus.
- Tuang adonan ke dalam cetakan es krim dan letakkan di freezer selama 2-3 jam atau hingga beku.
- Es krim pisang dan alpukat siap disajikan untuk bayi Anda.
2. Es Krim Mangga dan Yoghurt
Resep kedua adalah es krim mangga dan yoghurt. Mangga mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk perkembangan bayi, sedangkan yoghurt menyediakan kalsium dan probiotik. Berikut adalah bahan-bahan yang Anda perlukan:
– 1 buah mangga matang.
– 1/2 cangkir yoghurt plain.
– 1 sendok makan madu (opsional).
Cara membuat es krim mangga dan yoghurt:
- Kupas mangga dan potong dagingnya.
- Blender daging mangga, yoghurt, dan madu hingga halus.
- Tuang adonan ke dalam cetakan es krim dan letakkan di freezer selama 2-3 jam atau hingga beku.
- Es krim mangga dan yoghurt siap disajikan untuk bayi Anda.
3. Es Krim Bayam dan Pisang
Resep ketiga adalah es krim bayam dan pisang. Bayam mengandung zat besi yang penting bagi bayi, sedangkan pisang memberikan rasa manis alami. Berikut adalah bahan-bahan yang Anda perlukan:
– 1 genggam bayam segar.
– 1 buah pisang matang.
– 1/4 cangkir susu formula.
Cara membuat es krim bayam dan pisang:
- Cuci bayam dengan bersih.
- Blender bayam, pisang, dan susu formula hingga halus.
- Tuang adonan ke dalam cetakan es krim dan letakkan di freezer selama 2-3 jam atau hingga beku.
- Es krim bayam dan pisang siap disajikan untuk bayi Anda.
Kesimpulan
Es krim dapat menjadi hidangan penutup yang lezat dan menyenangkan untuk bayi Anda. Dengan menggunakan resep-resep di atas, Anda dapat membuat es krim yang sehat dan bergizi tanpa bahan kimia berbahaya. Pastikan untuk memilih bahan-bahan segar dan berkualitas untuk memberikan yang terbaik bagi bayi Anda. Selamat mencoba!